Przepis na kaszotto z cukinią krok po kroku. Ugotuj kaszę według wskazówek na opakowaniu. Umyj wszystkie warzywa. Cebulę obierz i pokrój w kostkę. Pieczarki pokrój w plasterki, a cukinię w półplasterki. Pomidory przekrój na pół, wytnij gniazda nasienne i pokrój miąższ w kostkę.
podpis: Via Gusto 1 czerwca 20175 kwietnia 2022 1 czerwca 20175 kwietnia 2022 Risotto – proste i szybkie danie na obiad, czy też kolację. Stworzyłam przepis na niezwykle kolorowe risotto z warzywami, które komponują się w bardzo ciekawy smak. Dzięki odpowiednim przyprawom całość mimo, że niepozorna stanie się uwielbianym daniem! 🙂 Przepis na bezmięsne risotto Risotto z warzywami Via Gusto Risotto – proste i szybkie danie na obiad, czy też kolację. Stworzyłam przepis na niezwykle kolorowe risotto z warzywami, które… Drukuj Proporcje na: 4 porcje Czas przygotowania: 40 minut Ocena: ( 17 głos/y ) składniki 1 kubek (200 ml) ryżu – u mnie brązowy 500 ml wody (do ugotowania ryżu) przyprawy do ugotowania ryżu: suszona włoszczyzna, sól, curry, majeranek 1 marchewka (lub dwie małe) pół bakłażana pół ogórka 1 pomidor 3 łyżki kukurydzy konserwowej 1 cebula 2 ząbki czosnku przyprawy i zioła: sól, pieprz, tymianek, kmin rzymski, koper włoski, kurkuma, lubczyk sos sojowy oliwa lub olej przygotowanie Ryż gotujemy – dodajemy do niego przyprawy i zalewamy wodą. Następnie gotujemy do wchłonięcia wody i przykrywamy. Pokrojoną cebulę podsmażamy z posiekanym czosnkiem na oliwie lub oleju. Dodajemy drobno pokrojoną marchewkę oraz około 100 – 150 ml wody. Kiedy marchewka będzie już miękka dodajemy resztę pokrojonych drobno warzyw (bakłażan, pomidor, ogórek, kukurydza). Całość co jakiś czas mieszamy i odpowiednio doprawiamy. Kiedy bakłażan będzie już miękki do warzyw dodajemy ryż. Całość mieszamy i smażymy przez kilka minut, ewentualnie doprawiamy. Możemy udekorować świeżymi ziołami. Sprawdź inne przepisy na bezmięsne dania – klik. Bądź na bieżąco – odwiedź profil na Instagramie (klik) i Facebooku (klik). To również może Ci się spodobać: Co o tym sądzisz?
Zawartość garnka stopniowo, porcjami podlewać bulionem, aż do wyczerpania i wchłonięcia przez ryż całego płynu. 2. Na końcu do risotto dodać melisę, posiekane morele, orzechy oraz drobno pokrojony ser. Całość wymieszać i chwilę podgrzewać, aż ser się rozpuści. Potrawę doprawić do smaku solą i pieprzem.
Przygotowanie Krok 11 Drobno posiekany czosnek szklimy na oliwie. Krok 22 Wsypujemy warzywne risotto na patelnię i smażymy około 6 minut, od czasu do czasu mieszając. Krok 33 Dodajemy pokrojone suszone pomidory. Mieszamy. Krok 44 Dodajemy drobno starty ser i śmietankę. Mieszamy dokładnie i doprawiamy do smaku solą i pieprzem. :):) Autor: Małgorzata Gutral Podoba Ci się ten przepis? O autorze Małgorzata Gutral Niepoprawna optymistka, pasjonatka fotografii kulinarnej. Od lat udowadnia, że do przygotowania dobrego jedzenia wystarczą proste składniki i zaledwie kilka chwil. Czy wiesz, że... Znana od wieków soczewica wraca do łask dzięki walorom zarówno zdrowotnym, jak i smakowym. Jest to jedna z najstarszych roślin strączkowych, a repertuar dań, które możemy z niej przygotować jest bardzo bogaty. Z powodu wysokiej zawartości białka, zalecana jest w diecie wegetariańskiej. Lista wszystkich dobroczynnych składników tej rośliny jest jednak o wiele dłuższa. (więcej)
Autor: Shutterstock Proste, tanie i odżywcze danie z pęczaku i mięsa mielonego. łatwy. 45 min. 4. Kasza jęczmienna z mięsem i warzywami jest łatwiejsza od risotta, czy pilawu, a pyszna jak marzenie. Takie pęczotto z mięsem nikogo nie pozostawia obojętnym. A będą jeszcze prosić o dokładkę!
Składniki ryż arborio 150g cukinia 1 papryka czerwona 1/2 papryka żółta 1/2 papryka zielona 1/2 cebula 1 czosnek 2 ząbki masło 4 łyżki pieczarki 200g wino białe 80ml bulion warzywny 1/2 litra oliwa 1 łyżka ser pleśniowy typu gorgonzola ser grana padano według uznania tymianek 1 łyżeczka oregano 1 łyżeczka Kurkuma mielona Prymat 1 łyżeczka ocet balsamiczny 1 łyżka Wyślij składniki na: Przepis i sposób przygotowania risotto z warzywami, serem gorgonzola i pieczarkami Pieczarki kroimy na pół (jeśli są małe) i podsmażamy na maśle na rumiano, pod koniec smażenia dodajemy ocet balsamiczny i redukujemy aż pieczarki będą złociste. Bulion podgrzewamy. Do garnka o grubym dnie dodajemy dwie łyżki masła i łyżkę oliwy, następnie podsmażamy cebulę i czosnek ok. 2 minuty. Następnie dodajemy ryż i wszystkie warzywa (cukinię i paprykę). Całość smażymy ok. 2 minuty, następnie dolewamy wino i dodajemy przyprawy (oregano, tymianek i kurkumę), całość mieszamy do momentu wyparowania wina. Risotto gotujemy przez ok. 20 minut, stopniowo dolewając gorącego bulionu. Kiedy ryż pochłonie porcję bulionu, dolewamy mu kolejną, aż ryż będzie al dente. Pod koniec dodajemy kolejne dwie łyżki masła, gorgozolę i grana padano (u mnie ok. 3-4 łyżki), dokładnie mieszamy i odstawiamy garnek z gazu na ok. 5 minut. Risotto nakładamy na talerz i dodajemy podsmażone pieczarki. Smacznego! Polecane produkty
Artykuły risotto z kurczakiem pieczarkami i warzywami - risotto z kurczakiem pieczarkami i warzywami (3258) Ewa gotuje Ewa gotuje: zielony barszcz ukraiński, risotto z kurczakiem, lody solony karmel
Przygotowanie:30-45 minutPoziom trudności:Kaloryczność porcji:Idealnym daniem na jesienne popołudnia jest risotto z pieczarkami i świeżym tymiankiem, posypane wiórkami sera oraz skropione odrobiną oliwy truflowej. Proste, szybkie i porcja dla: 3 - 4 osóbSkładnikiSposób przyrządzania:Na patelni rozgrzać 3 łyżki oliwy z oliwek, dodać pokrojoną w kostkę cebulę i podsmażyć na lekko złoty kolor. Następnie dodać pokrojone w plasterki pieczarki, posolić, poddusić przez kilkanaście minut i osobnej patelni lub rondla wlać kolejne 3 łyżki oliwy, wsypać ryż, wymieszać i krótka chwilę smażyć. Następnie wlać połowę wywaru warzywnego i często mieszając gotować na wolnym ryż wchłonie wywar, dolać wino, kolejną część wywaru i dalej gotować, aż ryż będzie prawie miękki. Pod koniec dodać wcześniej przygotowane pieczarki z cebulą, posiekany czosnek, sól, pieprz do smaku i listki tymianku. Całość wymieszać, przykryć pokrywką i odstawić na kilka risotto wyłożyć na talerze, posypać utartym serem i skropić oliwą przepisu: Przepis otrzymany z publikacji prasowej dodany przez: Oceń przepis:Średnia ocena: Ocen: 1ZOBACZ TEŻ:NOWOŚCI PRODUKTOWE Czereśnie suszoneProducent: HelioW linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t WIĘCEJNOWOŚCI PRODUKTOWENOWOŚCI WYDAWNICZE Jedzenie emocjonalneJulie M. SimonWydawnictwo: Vital Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie radzisz sobie z nawracającymi stanami lękowymi. Przejadasz się, bo desper WIĘCEJNOWOŚCI WYDAWNICZE CZY WIESZ, ŻEDziewczynki chcą być szczupłe, a chłopcy chcieliby mieć muskulaturę. Od dłuższego czasu, głównie za sprawą telewizji pojawiły się problemy żywieniowe także, a może i przede wszystkim wśród młodzieży szkolnej. Dorastające dziewczęta chciałyby mieć figurę, jak modelki, natomiast chłopcy marzą o potężnej sile i masie mięśniowej. Dlatego też szkolna płeć żeńska odchudza się, często na własną rękę, z konsekwencjami zdrowotnymi. Za to męska część młodzieży stosuje nierozważnie różnego rodzaju suplementy, w postaci odżywek białkowych, co także może przynieść niekorzystne skutki zdrowotne. LOSOWA DIETADieta dr Beaty Będzińskiej Założenia diety dr Beaty Będzińskiej: Skuteczne odchudzanie? zdaniem autorki diety, polega na spożywaniu małych, ale częstych posiłków. Jedzenie należy przyjmować powoli, nie spieszyć się. Dieta odchudzająca zakłada, że zdrowe nawyki żywieniowe, jak unikanie objadania się przed telewizorem, gwarantują szczupłą sylwetkę na dłużej bez efektu... WIĘCEJTAGIaktywność fizyczna, bmi dzieci, ciekawostki, dieta, diety, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, kalkulator, kalkulator CPM, kalkulator bmi dla dzieci, kalkulator bmi dla młodzieży, kalkulator cholesterolu i trójglicerydów, kalorie, kuchnie świata, odchudzanie, owoce, prawidłowa zawartość tłuszczu w organizmie, przepisy, przepisy kulinarne, przyprawy, tabele zawartości tkanki tłuszczowej, wartości odżywcze, warzywa, witaminy, właściwości lecznicze, zioła
Risotto z kurczakiem, pieczarkami i warzywami Evelina Często eksperymentuję w kuchni, a przepis ten powstał podczas tworzenia posiłku dla rodziny i bardzo smakował wszystkim domownikom :) 40 min Przepisy na: Dania główne, risotto Wiecej Mniej
Risotto z warzywami to świetny przepis na rodzinny obiad. Łatwo go podzielić, a dzieciom zagwarantuje przemycenie dziennej porcji warzyw. Przygotowując risotto z warzywami warto sięgać po sezonowe produkty. Jednak można przygotować risotto z warzywami mrożonymi, albo z warzywami na patelnię. Wiele osób zastanawia się, jak zrobić risotto z warzywami, aby nie było zbyt suche ani sklejone. Oto nasz przepis na wegetariańskie risotto, które zachwyci domowników. Risotto z warzywami / fot. StockFood risotto Czas przygotowania: 30min. Dla ilu osób: dla 6 osób Poziom trudności: Łatwy Ocena: (średnia z 162 głosów) Składniki: ryż 250 g cebula 1 szt. czosnek 1 ząbek pomidor 2 szt. cukinia 1 szt. brokuły 150 g marchewka 1 szt. groszek zielony 200 g oliwa z oliwek 5 łyżek stołowych koncentrat pomidorowy 1 łyżka stołowa bulion warzywny l kozi ser 50 g kiełki słonecznika 2 łyżki stołowe sól 1 szczypta pieprz 1 szczypta Risotto z warzywami - jak zrobić? Kroki przygotowania: 1. Risotto z warzywami – przepis: Na początek należy obrać i posiekać cebulę i czosnek. Następnie pomidory sparzyć, przelać zimną wodą, obrać ze skóry i pokroić w kostkę. Potem trzeba umyć i osączyć cukinię i brokuły. Następnie cukinię trzeba pokroić w półplasterki, a brokuły podzielić na różyczki. Potem trzeba marchewkę obrać i pokroić w plasterki. Cebulę zeszklić na 2 łyżkach oliwy. Potem na risotto z warzywami należy dodać pozostałe warzywa, koncentrat pomidorowy, doprawić solą i pieprzem i całość wymieszać. 2. Wszystkie składniki należy dusić 15 minut, mieszając od czasu do czasu. Następnie czosnek zeszklić na pozostałej oliwie, wsypać ryż i smażyć 2 minuty wlać bulion, doprawić solą i pieprzem, przykryć i gotować na małym ogniu mieszając aż ryż wchłonie cały płyn. Potem zdjąć z ognia dodać podduszone warzywa i wymieszać. Risotto z warzywami przed podaniem należy posypać kozim serem i kiełkami słonecznika. Porady Risotto z warzywami można wzbogacić o dodatek owoców morza, drobiu, grzybów lub kawałków wieprzowiny. Również dobrze smakuje risotto z kurczakiem i warzywami mrożonymi. W szczególności można przygotowywać go jesienią i zimą. Risotto z warzywami doprawiane jest kieliszkiem białego wina, który podkreśla delikatny smak ryżu. Jak widać, risotto wegetariańskie można zrobić w wielu wersjach, niezależnie od pory roku. Notka redakcyjna Aby przygotować risotto z warzywami, należy wybrać odpowiedni rodzaj ryżu. Aby zrobić to słynne danie kuchni włoskiej, trzeba sięgnąć po krótki ryż o zaokrąglonych lub owalnych ziarnach. Ten charakterystyczny wygląd sprawia, że risotto z warzywami będzie kremowe i delikatne. Uważa się, że to dzięki skrobi, która dzięki temu kształtowi może się powoli uwalniać. W uzyskaniu łagodnego smaku i delikatnej konsystencji pomaga też cierpliwe mieszanie i powolne dolewanie płynu. Risotto z warzywami to także niezwykły wachlarz możliwości, co do zastosowanych przypraw. Można bawić się przepisami i sięgać po orientalne przyprawy takie jak szafran lub kurkuma albo zostać przy włoskiej klasyce np.: tymianku i oregano. Smak risotto z warzywami będzie podkreślony, gdy sięgniemy po rosół, bulion warzywny lub wywar grzybowy. Podobne przepisy: risotto risotto - zobacz inne inspiracje Kuchnia Włoska - zobacz inne inspiracje Dieta: Wegetariańska, Niskokaloryczna - zobacz inne inspiracje Inne - okazja: spotkanie rodzinne Inne inspiracje: Duszenie Inne inspiracje: Na ciepło Inne inspiracje: Obiad, Szybka kuchnia Podobne przepisy
Suszone pomidory pokrój w cienkie paseczki, a chorizo w plastry. Podgrzej bulion (zadbaj szczególnie o to, żeby był mocno doprawiony – w połączeniu z innymi składnikami, straci swój smak). Podczas przygotowywania risotto pilnuj, aby bulion cały czas lekko się gotował. Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i dodaj chorizo.
Składniki ryż do risotto 100 g pieczarki 100 g marchew 1 szt papryka czerwona 1/2 szt cebula 1/2 szt cukinia 1/2 szt bulion warzywny 1 l sól i pieprz parmezan starty oliwa masło 1 łyżka Wyślij składniki na: Przepis i sposób przygotowania Risotto z warzywami Cukinię i paprykę kroimy w kostkę. Pieczarki i cebulkę w paski. Na patelni dusimy pieczarki. Gdy odparuje woda dodajemy paprykę, cukinię oraz ścieramy na tarce o grubych oczkach marchewkę. Dusimy około 10 minut od czasu do czasu mieszając. Na drugiej patelni rozgrzewamy oliwę. Dodajemy cebulkę i smażymy do zeszklenia. Następnie wsypujemy ryż. Chwilkę smażymy a następnie podlewamy szklanką bulionu co jakiś czas mieszając. Gdy bulion zostanie wchłonięty, podlewamy kolejną porcją aż ryż będzie miękki. Mniej więcej w połowie gotowania dodajemy warzywa (wcześniej lekko poduszone). Całość doprawiamy solą i pieprzem. Przed końcem dodajemy łyżkę masła oraz posypujemy startym parmezanem. Podajemy gorące. Smacznego:) Polecane produkty
1 szklanka ryżu do risotto (np. Arborio) ok. 900 ml buliony drobiowego (np. zrobiłam go z 2 bulionetek) 10 pomidorów suszonych w oleju; 2 małe cebule lub 1 duża; 4 łyżki sera Grana Padano lub Parmezanu; 3/4 łyżeczki czosnku suszonego (nie mam ostatnio szczęścia w kupowaniu świeżego) sól; pieprz; 2 łyżka masła; kilka listków
Risotto grzybowe to jedna z moich ulubionych kolacji – jest aromatyczne, pyszne i wymaga użycia podstawowych składników, które prawie zawsze są w mojej kuchni. Moje ulubione połączenie to suszone borowiki oraz pieczarki, do tego cebula szalotka i nic już więcej do szczęścia nie potrzeba. No…może jeszcze kieliszka wina. Składniki ok. 700ml bulionu, sprawdź przepis na mój ekspresowy bulion do risotto , możesz go użyć i dodać szklankę wody oraz namoczone suszone grzyby 7 szt. suszonych grzybów (u mnie borowiki)7 szt. pieczarek świeżych1/2 cebuli (ja używam szalotki)220 g ryżu do risotto (np. Arborio) oliwa z oliwek lub olejsól i pieprz do dmaku opcjonalnie 50 ml białego winamasło lub oliwa z oliwekdo posypania: parmezan, vermezan, płatki drożdżowe, pietruszka – wybierz co lubisz Przepis na risotto wegetariańskie – risotto grzybowe z suszonymi borowikami i świeżymi pieczarkami Suszone grzyby namocz w wodzie przez kilka godzin. Najlepiej zalej je szklanką wody na noc, lub rano przed wyjściem do pracy. Bulion – jeżeli nie masz gotowego bulionu warzywnego użyj przepisu na ekspresowy bulion do risotto, który przygotujesz w 15 minut. Do tego przepisu dodaj namoczone wcześniej grzyby – bulion będzie bardziej aromatyczny. Pieczarki umyj, obierz. Nóżki odkrój i pokrój na 3 części, kapelusze pokrój na ćwiartki. Cebulę pokrój w piórka. Jeżeli używasz mojego przepisu na bulion – po odcedzeniu go wyjmuj grzyby i pokrój je na mniejsze kawałki. Jeżeli nie używasz mojego przepisu na bulion – wyjmij z wody grzyby i pokrój je na mniejsze kawałki. Na patelni lub w garnku rozgrzej oliwę z oliwek lub olej. Zeszklij cebulę (ok. 3 min). Dodaj pieczarki oraz suszone grzyby i smaż wszystko razem ok 2 min. Następnie dodaj ryż (i jeżeli używasz dodaj na tym etapie wino), mieszaj i smaż aż wszystkie ziarenka pokryją się tłuszczem (i winem). Dodaj 1 szklankę bulionu i gotuj ciągle mieszając do momentu „wypicia” bulionu przez ryż. Dodaj kolejną szklankę bulionu i gotuj wszystko razem ciągle mieszając. Dodawaj bulion do uzyskania idealnej konsystencji – ryż powinien być miękki z zewnątrz i lekko twardy w środku. Na koniec możesz dodać masło, wymieszać wszystko razem przez 30 sekund po czy wyłączyć palnik. Jeżeli jednak nie używasz w kuchni produktów mlecznych możesz ten krok pominąć. Całość doprawić solą oraz pieprzem. Posypać parmezanem, vermezanem, płatkami drożdżowymi i podawać odrazu. Smacznego a zajadając zajrzyj na moje konto na tik tok, instagram oraz facebook.
Przygotowanie mięsa i warzyw: filet z kurczaka umyć, pokroić w kostkę. Następnie należy obrać cebulę, umyć papryki i papryczki chili, oddzielić gniazda nasienne – również pokroić w kostkę. Mięso i warzywa podsmażyć przez kilka minut aż do odparowania płynu. 2. Pozostałe składniki: dodać fasolę, kukurydzę i przekrojone
Warto wiedzieć: 40 min 1 porcja Składniki: ryż - 1 szklanka olej - 3 łyżki woda - 2 szklanki pieczarki - 15 dag marchew - 1 szt. pietruszka - 1 szt. cebula - 1 szt. masło - 2 łyżki przyprawa uniwersalna - 1 łyżeczka ser żółty starty - 2 łyżki sól, pieprz do smaku Sposób przygotowania: KROK 1: Warzywa obrać i razem z pieczarkami pokroić w cienkie słupki, włożyć na rozgrzane masło, krótko podsmażyć, dodać przyprawę. Na drugiej patelni rozgrzać olej, wsypać ryż i mieszając smażyć aż stanie się jasno złocisty. Ryż połączyć z warzywami, wlać 2 szklanki wrzącej wody, dodać odrobinę soli, pieprzu i gotować około 10 minut. Następnie zawinąć naczynie w papier i koc i odłożyć. Przed podaniem podgrzać, przyprawić do smaku, wyłożyć na talerze i posypać tartym serem.
Risotto z pieczarkami to wspaniały pomysł na obiad z włoskim akcentem. Przepis na risotto może wydawać się pracochłonny, ale w gruncie rzeczy to proste danie. Wymaga jednak trochę cierpliwości. Im więcej damy mu czasu tym będzie lepsze. Risotto to danie, które jest bardzo sycące, dlatego bez problemu
Risotto z zielonymi warzywami to danie jednogarnkowe, które przygotujemy na większej, głębokiej patelni. Do zrobienia risotto najlepszy jest ryż arborio lub carnaroli. Ma on krótkie, zaokrąglone ziarna zawierające dużo skrobi, co wpływa na odpowiednią konsystencję gotowego dania. Ten ryż bardzo dobrze wchłania płyny i przyprawy. Risotto można przygotować z różnymi dodatkami: warzywnymi, grzybami, owocami morza, itp. U mnie dzisiaj gościło risotto z zielonymi warzywami, takimi jak cebula, por, cukinia i brokuł, ale ta kompozycja może być inna. Różyczki brokułu przed dodaniem do ryżu wcześniej obgotowałam miałam obawy, że podczas smażenia i ciągłego mieszania potrawy mogą się one całkowicie rozpaść. Risotto z zielonymi warzywami to danie na przygotowanie którego powinno wystarczyć nam 20-30 minut. Składniki na Risotto z zielonymi warzywami: 1 szklanka ryżu do risotto1 średniej wielkości biała cebula1 mała cukinia1/2 brokułakawałek pora (około 10-12 cm)1/2 szklanki białego wytrawnego wina500 ml ciepłego bulionu drobiowego lub warzywnego1 łyżka masłasól, pieprz do smaku2-3 łyżki oleju rzepakowego1/2 łyżeczki kurkumytarty parmezan lub inny ser do posypania Przygotowanie Risotto z zielonymi warzywami: Cebulę obrać, pokroić w kostkę. Cukinię umyć, osuszyć, usunąć końcówki. Przekroić na pół, pokroić w półplasterki. Pora opłukać, przekroić na pół. Pokroić w umyć, podzielić na różyczki, przełożyć do garnka, zalać wrzątkiem, dodać 1/2 łyżeczki soli. Garnek przykryć, wstawić na gaz i gotować 5 minut. Następnie zdjąć z ognia, odcedzić, różyczki brokułu przepłukać zimną patelni rozgrzać olej, dodać cebulę. Chwilę podsmażyć, nie rumienić. Następnie na patelnię dodać łyżkę masła, pora i cukinię. Doprawić solą, pieprzem i kurkumą. Wymieszać i podsmażyć około 2 minut. W następnej kolejności do podsmażonych warzyw wsypać ryż, wymieszać i smażyć do momentu, aż ryż wchłonie tłuszcz. Wlać wino i dusić, aż ryż wchłonie wino. Następnie na patelnię wlewać po 1/2 szklanki bulionu, cały czas smażyć i mieszać. Kolejną porcję bulionu wlewać po wchłonięciu poprzedniej. Pod koniec duszenia dodać ugotowane różyczki brokułu. Gotowe danie przed podaniem posypać startym, żółtym serem.
488H. zq7x9td7vf.pages.dev/17zq7x9td7vf.pages.dev/47zq7x9td7vf.pages.dev/75zq7x9td7vf.pages.dev/25zq7x9td7vf.pages.dev/14zq7x9td7vf.pages.dev/97zq7x9td7vf.pages.dev/96zq7x9td7vf.pages.dev/83
risotto z warzywami i pieczarkami
